¿Cuándo cepillarse los dientes?

Se recomienda cepillarse los dientes después de cada comida (después del desayuno, almuerzo, merienda y cena). El que no puede faltar por ninguna circunstancia es el cepillado que hacemos antes de irnos a dormir. Cuando uno duerme la cantidad de saliva disminuye y se hace más propenso a que las bacterias tengan un medio más favorable para que se desmineralice el diente. El cepillo dental nos tiene que acompañar siempre en la cartera o en un bolso de deportes, cuando vamos al colegio sin regresar a casa, ó cuando tener un cepillo en el trabajo. Antes del recreo o antes de una reunión laboral tenemos que hacer la higiene tranquilos en un baño, hay que recordar que tenemos que darnos tiempo para nuestra limpieza personal.  Cuando tenemos aparatos de ortodoncia es mucha más la necesidad de lavarse los dientes, ya que tenemos más probabilidad de no poder acceder correctamente a la superficie cercana al diente y al brackets. Hay aparatos donde es más fácil el acceso, en los bracktes con tapa es más accesible para el cepillado con respecto a la aparatología convencional, con la ortodoncia lingual el acceso es más complicado ya que se encuentran del lado interno de las piezas dentarias. El uso del cepillo interdental ayuda bastante a la hora de encontrar los recovecos entre las piezas dentarias y la aparatología.

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